Fines de semana Saludables Agosto
Es hora de rencontrarte, de salir a comerte el mundo, de ser TU mismo, de descubrir quien eres, de tener tu marca personal… de AMARTE, y tener FE de que todo es perfecto y de vivir el AQUÍ Y AHORA.
FIN DE SEMANA SALUDABLE
– YOGA DEL SENTIMIENTO.
Es una fusión entre 3 tipos de yoga:
. HATHA YOGA
. YOGA IYENGA
. YOGA DINAMICO
Donde se trabaja, un estado de presencia constante a traves de la respiración, postura de fuerza, equilibrio y finalmente de meditación » YO SOY»
– COCINA SALUDABLE
. Talleres de shushi y propiedades de las algas
– Talleres de pickles ( fermentados )
Aprenderas los principios básicos de una alimentación saludable se te enseñara a preparar diferentes tipos de SUSHI.
PENSIÓN COMPLETA + TALLERES + CONFERENCIAS + YOGA
200 EUROS.
SI HACES LA RESERVA ANTES DEL DIA 16 DE JULIO LA INVERSIÓN ES DE 180 EUROS
Qué debes traer:
- esterilla y toalla
- bañador
- ropa deportiva
- ropa comoda para yoga
MÁXIMO 11 PERSONAS.
INFORMACIÓN:
Gabriel Rivas Murillo
Profesor de yoga con más de 30 años de experiencias
Terapeuta de shiatsu, reflexiología y reiki, consultor macrobiotico
Keka Gil
Formada en macrobiotica, profesora de cocina energetica, coach nutricional y chef particular.
El programa es el siguiente:
VIERNES:
18:00 – LLEGADA Y PRESENTACIÓN DEL GRUPO
19:30 – YOGA
21:00 – CENA
SÁBADO:
08:00 – CORRER 20 MINUTOS
08:30 – BAÑO REFRESCANTE
08:45 a 10:15 – YOGA
10:15 a 10:30 – NUTRICIÓN
10:30 – DESAYUNO
11:30 a 12:00 – DESCANSO
12:00 a 14:00 – CHARLA Y DESARROLLO DEL TALLER SUSHI
14:00 a 16:00 – COMIDA
16:00 a 17:30 – DESCANSO
17:30 a 19:00 – COLOQUIO VIVIR EN PLENITUD
19:00 – DESBLOQUEO-ORGANICO
21:00 – CENA
DOMINGO:
8:00 – CORRER
08:30 a 8:45 – BAÑO
08:45 a 10:15 – YOGA
10:30 a 12:00 – DESAYUNO
12:00 a 13:30 – TALLER PICKLES Y CHARLA
13:30 – MINI TALLER CORTES PARA PAELLA
15:00 – COMIDA
17:30 – DESPEDIDA
OS AGRADECEMOS A TODOS LOS PARTICIPANTES VUESTRA ASISTENCIA