Masaje Descontracturante
El masaje descontracturante está diseñado para liberar nudos musculares y rigidez profunda. Utilizamos presiones firmes y lentas, fricciones y amasamientos, combinando trabajo específico sobre puntos gatillo en cuello, hombros, espalda y glúteos. El objetivo es devolver elasticidad al tejido, aliviar el dolor y recuperar la movilidad.
Durante la sesión ajustamos la intensidad a tu umbral de confort: puede aparecer esa “molestia buena” típica del trabajo profundo, pero siempre controlada y enfocada a deshacer la contractura. Empleamos técnicas con manos, dedos, codos y antebrazos, y pautamos respiraciones dirigidas para ayudar a soltar tensiones. Los resultados habituales incluyen menos sobrecarga cervical, mayor amplitud de movimiento y sensación de ligereza general.
La sesión tipo dura 50–60 minutos e inicia con una breve valoración para localizar las zonas clave y descartar contraindicaciones. Es ideal si pasas muchas horas sentado, entrenas con frecuencia o notas dolores recurrentes en cervicales, trapecios o zona lumbar. Tras el tratamiento te daremos consejos posturales y estiramientos sencillos para mantener el efecto.
